গ্রীষ্ম থেকে পতনে রূপান্তর

শরত্কালে আপনার ত্বকের যত্ন কীভাবে করবেন

আগত পরিবর্তনশীল আবহাওয়া এবং ঠাণ্ডা তাপমাত্রা আপনার ত্বকের আর্দ্রতা এবং পুষ্টির দ্রুত হ্রাস করবে, এটিকে নিস্তেজ এবং শুষ্ক করে দেবে। কঠোর জলবায়ুতে বসবাসকারী আমাদের বেশিরভাগই শীতের মাসগুলিতে প্রতি একক দিনে ঠান্ডা বাতাস এবং বাতাসের প্রভাব অনুভব করে। এটি ত্বকে প্রতিদিনের শুষ্কতা এবং ফ্ল্যাকিংয়ের দিকে পরিচালিত করে, এমনকি ইমোলিয়েন্ট/ক্রিমি ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করার সময়ও। আমরা হিমাঙ্কের নিচের তাপমাত্রায় কাজ করতে অভ্যস্ত হয়ে পড়ি, কিন্তু আমাদের ত্বক তা করে না। আমাদের ত্বক পরিবর্তনগুলির সাথে সামঞ্জস্য করতে ধীর, যার ফলে শুষ্কতা বৃদ্ধি পায় যা সময়ের সাথে সাথে ত্বকের সংবেদনশীলতা বৃদ্ধি এবং ত্বকের বাধা ফাংশনে ভাঙ্গনের সমান। 

ব্রেকআউট

গ্রীষ্মকালে আমাদের ত্বক তৈলাক্ত দিকে বেশি থাকে। পতনের সময় তেলটি অদৃশ্য হয়ে যায় এবং আমাদের শুষ্কতা এবং নিস্তেজ ত্বকের ক্ষতি মেরামত করতে হবে। এটি করার কয়েকটি ভিন্ন উপায় রয়েছে এবং সেরাগুলির মধ্যে একটি হল এক্সফোলিয়েটিং। এটি আপনাকে আপনার ছিদ্র খুলতে এবং আপনার ত্বককে একটি গভীর পরিষ্কার করতে সহায়তা করবে।

পেশাদার রাসায়নিক খোসার জন্য মুনস্কিনে আসুন বা আমাদের এক্সফোলিয়েটিং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট মাস্ক এবং আমাদের হাইড্রেটিং মিস্ট দিয়ে বাড়িতে এক্সফোলিয়েশন করুন৷ মসৃণ ত্বকের জন্য যেটি আরও আকারে সুন্দর দেখায়, আপনার ত্বককে সিরামের মতো পণ্য বা গ্লাইকোলিক, ল্যাকটিক এবং স্যালিসিলিক অ্যাসিডের মতো অ্যাসিডযুক্ত চিকিত্সা দিয়ে সতেজ করুন। এগুলি ছিদ্রের আকার কমাতে এবং জমে থাকা কোনও ময়লা, তেল বা ব্যাকটেরিয়া থেকে পরিষ্কার করতে সহায়তা করবে।

ভদ্র ক্লিনজারদের জন্য বেছে নিন

গ্রীষ্মকালে জেল-ভিত্তিক বা ফোমিং ক্লিনজারের জন্য আহ্বান করা হয় যা সেল টার্নওভারকে উত্সাহিত করার সময় তেল উত্পাদন হ্রাস করে। তবে শীতকালে, আপনার ক্রিম-ভিত্তিক ক্লিনজার বা ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করা উচিত কারণ আপনার ত্বক তখন কম তেল উত্পাদন করে। অনেক এক্সফোলিয়েন্ট ব্যবহার করা আরও শুষ্কতা যোগ করতে পারে।

একটি ঘন ময়েশ্চারাইজারে স্যুইচ করুন

বাইরের ঠান্ডা বাতাস আপনার ত্বককে শুকিয়ে দিচ্ছে, তাই ভিতরে ময়শ্চারাইজিং পণ্য ব্যবহার করা গুরুত্বপূর্ণ। কিন্তু আপনি যদি ইতিমধ্যেই ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করছেন তাহলে কী হবে? বিভিন্ন ধরনের ময়েশ্চারাইজার রয়েছে, তবে সবচেয়ে সাধারণ হল তেল-ভিত্তিক বা জল-ভিত্তিক। তেল-ভিত্তিক ময়েশ্চারাইজারগুলি ঘন এবং শুষ্ক ত্বকের জন্য ভাল। জল-ভিত্তিক ময়েশ্চারাইজারগুলি আপনার ত্বক দ্বারা আরও সহজে শোষিত হয় এবং সংমিশ্রণ বা তৈলাক্ত ত্বকের জন্য ভাল কাজ করে। যদি আপনার ত্বক শুষ্ক এবং সংবেদনশীল হয়, তাহলে তেল-ভিত্তিক ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করা এবং অ্যালকোহল এবং সুগন্ধযুক্ত পণ্যগুলি ব্যবহার করা এড়ানো সম্ভবত ভাল। আপনার যদি তৈলাক্ত ত্বক থাকে, আমার মতো, আমি তেল-ভিত্তিক একটির পরিবর্তে জল-ভিত্তিক ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করার পরামর্শ দেব। এইভাবে, আপনার ত্বক চর্বিযুক্ত না হয়ে আর্দ্রতা শোষণ করবে।

ভিটামিন সি, সবসময়

ঠান্ডা মাসগুলিতে, আপনি নিশ্চিত হতে চাইবেন যে আপনি আপনার মুখ এবং শরীরকে তাদের প্রয়োজনীয় অতিরিক্ত সুরক্ষা এবং পুষ্টি দিচ্ছেন। ভিটামিন সি সুরক্ষা এবং পুষ্টির জন্য সেরা উপাদানগুলির মধ্যে একটি! ভিটামিন সি ঠান্ডা মাসগুলিতে ডবল ডিউটি ​​কাজ করে এবং আপনার সানস্ক্রিন দ্বারা সম্পূর্ণরূপে অবরুদ্ধ নয় এমন SPF রশ্মির বিরুদ্ধে লড়াই করতে সহায়তা করে। এটি ত্বকের পিগমেন্টেশনকেও সমান করে, যা কোলাজেন উৎপাদন বাড়াতে সাহায্য করে যার ফলে বর্ণ উজ্জ্বল হয়।

1. ভিটামিন সি সিরাম: একটি ভিটামিন সি সিরাম আপনার ত্বকের সুরক্ষার একটি অতিরিক্ত স্তর যোগ করার একটি দুর্দান্ত উপায় যখন শীতকালে এটির সবচেয়ে বেশি প্রয়োজন হয়। আমাদের ভিটামিন সি সিরাম ভিটামিন ই এবং ফেরুলিক অ্যাসিড সহ 20% ভিটামিন সি, এতে যোগ করা মোটা এবং হাইড্রেশনের জন্য হাইলালুরোনিক অ্যাসিড রয়েছে। এটি হালকা ওজনের এবং দ্রুত ত্বকে শোষিত হয় কোন জ্বালা বা দংশন ছাড়াই। এই সিরামটি হাইড্রেটিং মিস্টের পরেও ব্যবহার করা যেতে পারে অতিরিক্ত সুবিধার জন্য যেমন নিয়াসিনামাইড (ভিটামিন বি৩) সামগ্রিক উজ্জ্বলতা এবং অ্যান্টি-এজিং এর জন্য।

2. রেটিনল: রেটিনল হল আরেকটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা কালো দাগ ম্লান করতে সাহায্য করে, কোলাজেন উৎপাদন বাড়ায় এবং লড়াই করে