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10 façons de rester hydraté pendant l’hiver

Si vous pensez que la peau terne et sèche fait simplement partie de la vie en hiver, vous vous trompez. Cela ne semble peut-être pas, mais il existe de nombreuses façons de redonner vie et hydratation à votre peau et à votre corps pendant les hivers rigoureux.

Comme vous le savez, c'est brutal là-bas. "À mesure que les températures baissent pendant les mois les plus froids, l'humidité de l'air diminue également, ce qui provoque une peau sèche", explique Rosemarie Ingleton, dermatologue basée à New York.

Voici quelques façons de donner l’impression que l’hiver n’a jamais eu lieu. Voici comment rester doux et hydraté tout l’hiver.

1. Brumisez votre peau à tout moment !

Si vous me connaissez, vous savez que je ne jure que par les brumes pour le visage. Je garde toujours notre brume hydratante BeautyBar dans mon sac et je la vaporise toutes les quelques heures pour m'hydrater. « L'ingestion de fruits et de légumes riches en eau peut aider en cas de peau sèche, car ils hydratent toutes les cellules de votre corps, mais appliquer une brume hydratante pour le visage est une manière plus directe d’avoir un impact sur votre peau. Cela procurera un soulagement instantané », explique le Dr Ingleton.

Notre brume pour le visage regorge d'extraits de fruits, d'AHA, de BHA, d'hamamélis, de provitamine B5, de niacinimide, de vitamine C, de vitamine A et d'huile d'arbre à thé. qui hydrate et tonifie votre peau en même temps, que ce soit sur peau nue ou sur maquillage. cela ravive, restaure les pneus et les teints ternes et éclaircit les peaux ternes.

2. Ne prenez pas de douches très chaudes

même s'il est agréable de prendre une bonne et longue douche chaude, ce n'est pas bon pour votre peau. cela le dessèche encore plus et lui enlève des nutriments. Après votre douche, appliquez une couche hydratante. le produit pénètre mieux sur peau humide !

3. Masquez-vous plus souvent

Un masque hydratant est très bénéfique en hiver.

"Les masques sont utiles car ils sont occlusifs, ce qui signifie qu'ils introduisent avec force les ingrédients hydratants dans la peau", explique Vivian Shi, dermatologue et professeur adjoint à l'Université de l'Arizona. "Un masque, c'est comme une pellicule plastique : il empêche les choses de sortir et les pousse à l'intérieur."

Pour transformer votre moment de masquage en une expérience relaxante, lisez un livre, allumez une bougie, regardez votre émission préférée et laissez le masque faire son travail !

4. Humidificateur

En hiver, l'air est sec. ajoutez un humidificateur dans votre chambre pour qu'il ajoute de l'humidité à l'air, votre peau vous remerciera le matin.

5. Nettoyant à base de lotion

Hydrater et ajouter de l’humidité à votre peau est votre meilleur pari pour garder votre peau hydratée. Les nettoyants à base de crème nettoient votre peau sans la dépouiller de ses huiles naturelles et équilibrent les niveaux de PH de votre peau. vous pouvez en savoir plus sur mon précédent article de blog .

6. Hydratez-vous tout le temps

Pour éviter la peau sèche, irritée et terne, optez pour des formules riches, épaisses et hydratantes qui retiendront l'humidité. Et n'oubliez pas votre SPF !

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