আপনি যদি মনে করেন নিস্তেজ, শুষ্ক ত্বক শীতকালে জীবনের একটি অংশ মাত্র, আপনি ভুল। এটি মনে হতে পারে না, তবে নিষ্ঠুর শীতকালে আপনার ত্বক এবং শরীরে জীবন এবং হাইড্রেশন ফিরিয়ে আনার অনেক উপায় রয়েছে।

আপনি জানেন, এটা সেখানে নৃশংস. নিউইয়র্ক সিটি-ভিত্তিক চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ রোজমারি ইঙ্গেলটন বলেছেন, "ঠান্ডা মাসগুলিতে তাপমাত্রা কমে যাওয়ার সাথে সাথে বাতাসের আর্দ্রতাও কমে যায় এবং এটি শুষ্ক ত্বকের কারণ হয়।"

শীতের মতো দেখতে এবং অনুভব করার জন্য এখানে কিছু উপায় রয়েছে। সমস্ত শীতকালে কীভাবে নরম এবং হাইড্রেটেড থাকবেন তা এখানে।

1. সব সময় আপনার ত্বক কুয়াশা!

আপনি যদি আমাকে চেনেন তবে আপনি জানেন যে আমি মুখের কুয়াশা দিয়ে শপথ করছি। আমি সর্বদা আমার ব্যাগে আমাদের বিউটিবার হাইড্রেটিং মিস্ট রাখি এবং হাইড্রেশনের জন্য প্রতি কয়েক ঘন্টা পর পর স্প্রিটজ করি৷ “জল সমৃদ্ধ ফল এবং শাকসবজি খাওয়া শুষ্ক ত্বকে সাহায্য করতে পারে, কারণ এগুলি আপনার শরীরের সমস্ত কোষে হাইড্রেশন যোগ করে, তবে একটি ময়শ্চারাইজিং ফেস মিস্ট প্রয়োগ করা হয় আপনার ত্বককে প্রভাবিত করার আরও সরাসরি উপায়। এটা তাৎক্ষণিক স্বস্তি দেবে,” বলেছেন ডাঃ ইঙ্গেলটন।

আমাদের মুখের কুয়াশা ফলের নির্যাস, এএইচএ, বিএইচএ, উইচ হ্যাজেল, প্রোভিটামিন বি৫, নিয়াসিনিমাইড, ভিটামিন সি, ভিটামিন এ, চা গাছের তেল দিয়ে পরিপূর্ণ। যেটি আপনার ত্বককে একই সাথে হাইড্রেট করে এবং টোন করে তা খালি ত্বক হোক বা মেকআপের উপরে। এটি পুনরুজ্জীবিত করে, টায়ার এবং নিস্তেজ চেহারা পুনরুদ্ধার করে এবং নিস্তেজ ত্বককে উজ্জ্বল করে।

2. বাষ্পযুক্ত গরম ঝরনা গ্রহণ করবেন না

যদিও এটি একটি সুন্দর গরম এবং দীর্ঘ ঝরনা নিতে আশ্চর্যজনক মনে হয় এটি আপনার ত্বকের জন্য ভাল নয়। এটি আরও বেশি শুকিয়ে যায় এবং পুষ্টি গ্রহণ করে। আপনার ঝরনা পরে ময়শ্চারাইজিং স্তর আপ. পণ্য স্যাঁতসেঁতে ত্বকে আরও ভালভাবে প্রবেশ করে!

3. আরো প্রায়ই মাস্ক

শীতকালে ময়েশ্চারাইজিং মাস্ক খুবই উপকারী।

অ্যারিজোনা বিশ্ববিদ্যালয়ের একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ এবং সহকারী অধ্যাপক ভিভিয়ান শি বলেছেন, "মাস্কগুলি সহায়ক কারণ সেগুলি আটকে থাকে, যার অর্থ তারা ত্বকে হাইড্রেটিং উপাদানগুলিকে জোর করে প্রবর্তন করে।" "একটি মুখোশ সরনের মোড়কের মতো - এটি জিনিসগুলিকে বাইরে যেতে বাধা দেয় এবং জিনিসগুলিকে ভিতরে ঠেলে দেয়।"

আপনার মাস্কিং সময়কে একটি আরামদায়ক অভিজ্ঞতায় পরিণত করতে, একটি বই পড়ুন, একটি মোমবাতি জ্বালুন, আপনার প্রিয় শোটি দেখুন এবং মুখোশটিকে তার কাজ করতে দিন!

4. হিউমিডিফায়ার

শীতকালে বাতাস শুষ্ক থাকে। আপনার ঘরে একটি হিউমিডিফায়ার যোগ করুন যাতে এটি বাতাসে আর্দ্রতা যোগ করে, আপনার ত্বক সকালে আপনাকে ধন্যবাদ জানাবে।

5. লোশন ভিত্তিক ক্লিনজার

হাইড্রেট করা এবং আপনার ত্বকে আর্দ্রতা যোগ করা আপনার ত্বককে হাইড্রেটেড রাখার জন্য আপনার সেরা বাজি। ক্রিম ভিত্তিক ক্লিনজারগুলি আপনার ত্বককে এর প্রাকৃতিক তেল থেকে বাদ না দিয়ে পরিষ্কার করে এবং আপনার ত্বকের PH স্তরের ভারসাম্য বজায় রাখে। আপনি আমার আগের ব্লগ পোস্টে এটি সম্পর্কে আরও পড়তে পারেন ।

6. সব সময় ময়শ্চারাইজ করুন

শুষ্ক, চুলকানি, নিস্তেজ ত্বক প্রতিরোধ করতে একটি সমৃদ্ধ, পুরু এবং হাইড্রেটিং ফর্মুলার জন্য যান যা আর্দ্রতা আটকে রাখবে। এবং আপনার SPF ভুলে যাবেন না!